【熱中症予防対策講習会】

7月8日(火)、部活動生を対象に「熱中症予防対策講習会」を行いました。夏バテや熱中症になるのはどういう時なのか、どんな兆候があったら注意しないといけないのかなどを学びました。
今年の暑さに負けず各々のパフォーマンスを高めるには、①水分補給②バランスの良い食事③十分な睡眠が必要となります。
生徒達は全員が自分事として、しっかりと話を聞いていました。
健康にそして有意義な夏にして欲しいです💪🏻🔥